こんなお悩みありませんか?
1.年齢とともに体重が増加している
2.腰痛等の痛みをごまかして生活している
3.医者から「体重落としましょう」「筋肉をつけましょう」と言われたことがある
4.自己流ダイエットでリバウンドした
5.自分に自信がない
当店ならそのお悩みに
オーダーメイドでご対応!

当店の強み
1安全性の高さと初心者に優しい指導!

現在パーソナルジムでの事故や怪我が増加しておりますが、健康や運動の習慣化には継続が必要なもの。怪我のリスクは最小限にしたいですよね。
従来の筋力トレーニングでは筋肉にアプローチできていても個々の関節可動域までは着目していません。
その為、同じトレーニングをしていても怪我をしたり初心者には難しく効果が出にくいということがあります。
当店では、一人ひとりにあった骨格に合わせた可動域でのトレーニングを行い、必要最小限の動きを提供させて頂くため、怪我のリスクを最小限にしつつ効果的なトレーニングを行うことが可能です。

2ピンポイントなアプローチでメリハリのある身体を目指せる!
時々トレーニングをしたら「腕が太くなった」などの意図していない部位が発達してしまう話を聞きますが、当店ではお客様一人ひとりの必要最低限の動きで効果を出すことを目指しています。
狙った部位へ適切に負荷を与えることができる為、太くしたくない部位などへの過度な鍛錬を避けメリハリのある身体を目指すことができます。

3独自のメゾットを活用しカロリー消費の高さと代謝の向上により糖質制限など必要ナシ!

無駄な動きがない分、狙った部位への負荷を逃さない為、筋肉へのアプローチも良く結果的にカロリー消費が増加。
さらに筋肉量の増加に伴い、代謝の向上が期待できます。
当店では食事指導に糖質制限などを推奨しておりません。
なぜならリバウンドの可能性が高い、健康的でないなどデメリットが致命的なためです。
質の高いトレーニングを行うことができれば極端な食事制限など行わなくとも効果を実感できます。 早い方で1ヶ月ほどで「慢性的な腰痛がなくなった!」「階段が楽になりました!」「トレーニングをしているのに日中の疲労感がなくなった!」「ズボンが緩くなりました!」とお客様からのお声をいただいております。
さらに効果をお求めになる方は食事指導のついた短期集中プランから継続プランを進めさせていただいております。
4トレーナーの実績と専門性
当店のトレーナーはトレーナー資格は勿論、保育や介護施設での経験、資格を保持しており多角的なアプローチが可能です。
お客様は子どもからプロアスリート、障がいをお持ちの方まで幅広く指導して参りました。
更に自身でのトレーニングメゾットを自分に用いてボディコンテストでの優勝経験もございます。

お客様の声
パーソナルジムポルテでは、お客様のご予算やご要望に合わせて
3つのプランからお選び頂くことが可能です。
短期集中型

相場の半額近いお値段で、1ヶ月毎にリバウンドしにくいとされる体重の5%を目安にダイエットを行うプランになります。
週2回のトレーニングを行いながらトレーナーと公式LINE等で連絡を取りながら日々の食事や体重管理をサポートをさせて頂きます。
※アフターフォローとしてプラン終了後「完全マンツーマン」及び「スタンダードコース」にご入会される場合10%オフでのご提供とさせて頂きます。
完全マンツーマンコース

1対1でニーズに合わせてあなた専用のトレーニングメニューを作成し、気になる部位や足りない筋肉を補っていくプランです。
プラン内容も時間内であれば調子によってストレッチメニューや食事指導に変更することができたり柔軟に対応可能です。
ボディメイクはもちろんスポーツの補強や腰痛、肩こりの緩和、後遺症の緩和など様々なご要望にご対応可能です。
スタンダードコース

今の健康をキープしたい方や短期集中型を行った後の体型維持をする為の習慣に特化したコスパ重視のプランです。
最大人数2名同時対応も可能な為、ご友人やご夫婦とご利用されたり一緒にセッションしたお客様同士で仲良くなる方もいらっしゃいます。