こんなお悩みありませんか？
✅24時間ジムでは何していいのかわからない
✅グループレッスンじゃなくマンツーマンでしっかり教わりたい
✅ムキムキより引き締めたい！
✅繰り返す痛みを整体通いでごまかしている
✅医者から「体重落としましょう」「筋肉をつけましょう」と言われたことがある
✅見た目より一生使える体作りをしたい
パーソナルジムポルテの想い
〜整えて鍛える〜
大人のパーソナル
多くの方がただ筋トレを行えば
素晴らしい身体になると思っていますが
それは違います。
いや若い時なら、無理しても変われたかも
しれません。
ですが運動を求める大抵の方が
「運動を行える準備ができていない状態」です。
腰が痛い、肩が凝る、呼吸が浅い、
すぐ疲れてしまう。
私たちはお客様の持つ
正しい動きと美しい姿勢の準備から見つめ直し、
どんな方でも年齢や環境に関わらず
身体を動かすことの楽しさを共有し、
お客様の人生をより良いものにすることを
本気で目指します。
実際の会員様
お客様
ビフォーアフター
G様接客業４０代
Before After
72kg→62.7kg
昔から太りやすく体重増加もあり、
慢性的な腰痛と繰り返すギックリ腰に
お悩みだったG様。
腰を過度に使ってしまう状態から
身体の使い方から変えていき徐々に筋力アップをすることで
毎日がアクティブになり階段も楽になり、現在では腰痛だったことを忘れてました！とお話しくださいました！
T様自営業６０代
Before After
仕事柄姿勢が悪くなってしまい、
下を向き続けている状態だったT様
肩こりや膝の違和感や階段が登りづらくなってしまった所、ご入会。
姿勢へのアプローチと体の使い方や無理のないトレーニングで現在では、
「階段を駆け上がれます！」と
嬉しいお言葉をいただいております。
選ばれる理由
1.完全オーダーメイド指導
現在ジムでの事故が増えていますが、
ポルテでは大手チェーン店のようなマニュアルでの指導ではなく、
お客様一人ひとりの違う
悩みやお身体に
オーダーメイドでの
トレーニングプログラムを
作成いたします。
当店ではいきなりオモリを
持つようなことはいたしません
トレーナーは
パートナーであり伴走者です
2.徹底的な評価
初回評価に2時間
身体というのは、ただ動かしても良い効果をもたらすとは限りません。
定期的な評価も実施いたしますが、初回評価に力を入れており
結果から効率的な
トレーニングプログラムを
ご提案させていただきます。
評価は随時お客様と
共有しプログラムを
進めて参ります
3.最新の加圧トレーニング&
ピラティスマシン
最新の自動空気圧の加圧マシン『C4』とピラティスマシンを
配置しております
適切な圧を動作に合わせて
自動で調整することや
加圧と徐圧を繰り返すことで
効率的に『成長ホルモン』を獲得することが
可能です。
成長ホルモンには
・筋力アップ
・脂肪燃焼
・代謝向上
・若返り効果/アンチエイジング
（肌や血管の若返り）
・疲労回復（ケガ等の回復力向上）
等のメリットがあります。
成長ホルモンは
年齢とともに衰えるため
いつまでも若々しい身体でいるためには必須とも言えます。
※必ずしも全員、または常に使用する訳ではございません
4.トレーナーの実績と専門性
当店のトレーナーはトレーナー資格は勿論、保育や介護施設での活動や、資格を保持しており多角的なアプローチが可能です。
お客様は子どもからプロアスリート、障がいをお持ちの方まで幅広く指導して参りました。
更に自身にもトレーニングメゾットを自分に用いてボディコンテストでの優勝経験もございます。
お客様の声
自分でダイエットをしていましたが、なかなか落ちなくなっているところで通わせていただきました。
甘いものも好きで太る食べ物が好きなのですが無理な食事制限もなく好きな食べ物を食べることも肯定してくれてストレスもなく体重を落とせています！代表さんもとても寄り添ってくれるので継続できてます。
私も60歳を過ぎ健康を意識していた為、他のパーソナルジムに通っておりましたが、近所にオープンしたとのことで体験後に入会致しました。
私が苦手な動きに対しても何度でも親身に対応してくださった事、専門用語を使わずに分かりやすく説明して下さる事、トレーナーさんが持ち上げ上手なので楽しく過ごせた事が決め手です。
これからも引き続きよろしくお願い致します。
初心者の私にも親切に対応をして頂けましたし、自信がない自分のことも凄く褒めて下さるので、初めは不安でもセッション終わりには自己肯定感もめちゃくちゃ上がりました！今後もよろしくお願いします！
パーソナルジムポルテでは、お客様のご予算やご要望に合わせて
３つのプランからお選び頂くことが可能です。
スタンダードコース
PoRTEの基本となる
整えて鍛えるスタンダードなコース。
加圧に加え、呼吸や姿勢、体の使い方の癖までプロが深く指導します。
プラン内容もストレッチメニューや加圧トレーニング、食事指導に変更することができたり柔軟に対応可能です。
ショートコース
加圧だからこそ可能な25分で
健康維持や習慣化に特化したコスパ重視のプランです。
ある程度整ってきた方や、時間がない主婦やお仕事帰りの方向け。
短時間で効率よく刺激を入れ、
コンディションを維持・向上します。
ペアコース
新プランお友達やご夫婦と！
会員様からのご要望でできました！誰かと一緒に行いたい方向けになります。
ペアだからこその楽しさを味わえます
それぞれの目的に合わせてメニューを作成いたしますのでご安心ください。
